Endurance cardiovasculaire

Un physiologiste de l’exercice explique ce qu’est l’endurance cardiovasculaire et comment l’améliorer. Beaucoup de gens savent que l’endurance cardiovasculaire est un aspect important de la forme et de la santé, mais il n’est pas toujours évident de savoir ce que recouvre exactement l’endurance cardiovasculaire. Devez-vous être capable de courir sur une certaine distance sans vous […]