La perte de poids : il suffit de ne pas manger le soir (le jeûne intermittent)
Les régimes amaigrissants basés sur le jeûne – ou le jeûne intermittent si vous aimez être chic – sont fortement recommandés. Des athlètes de haut niveau et des culturistes aux célébrités, en passant par les personnes normales comme vous, le concept consistant à comprimer toutes vos calories sur une courte période de temps est devenu […]
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